JOUR 2
– Le déjeuner
- >1 orange
- 1 œuf à la coque
- 1 tasse de yogourt
– Dîner
- 125 grammes de bœuf (bouillie)
- 1 tomate
- 1 biscotte
- 1 orange
- 1 tasse de café ou de thé (sans sucre)
JOUR 3
– Le déjeuner
- 1 œuf à la coque
- 1 orange
- Une tasse de yogourt
- 1 concombre ou de la laitue
– Dîner
- 125 g de bœuf bouillie
- 1 orange
- 1 biscotte
- 1 tasse de thé ou de café (sans sucre)
JOUR 4
– Le déjeuner
- 125 grammes de fromage ou du lait de vache
- 1 tomate
- 1 biscotte
– Dîner
- 125 grammes de bœuf (bouillie)
- 2 tomates
- 1 pomme
- 1 biscotte
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